Par Lionel Roubine, Guérisseur Magnétiseur et Coupeur de Feu au Perreux-sur-Marne (94) Le magnétisme et les addictions se rencontrent presque toujours après plusieurs tentatives. Tabac, alcool, drogues, jeux, écrans, nourriture, dépendance affective : les produits diffèrent, la mécanique se ressemble. Il y a presque toujours quelque chose que l’on cherche à ne pas ressentir. Voici ce que j’accompagne, et surtout ce qui doit passer avant.

Un sevrage ne s’improvise pas

Je commence par là, parce que c’est une question de sécurité. N’arrêtez jamais l’alcool seul et brutalement si vous buvez tous les jours depuis longtemps. Un sevrage alcoolique non encadré peut provoquer des convulsions et un delirium tremens, qui sont des urgences vitales. Cela se prépare avec un médecin, et cela peut se faire très simplement, en ambulatoire la plupart du temps. La même prudence vaut pour les médicaments, en particulier les somnifères et les anxiolytiques de type benzodiazépine : leur arrêt se fait progressivement, avec le médecin qui les a prescrits. Pour les autres dépendances, l’encadrement n’est pas vital, mais il change beaucoup les chances de réussite. Les CSAPA, centres de soins en addictologie, sont gratuits, anonymes, présents partout en France, et accueillent quelle que soit la substance ou le comportement concerné. Votre médecin traitant peut aussi vous orienter. Le magnétisme s’inscrit dans une démarche de bien-être qui vient en complément de la médecine. Il ne remplace jamais un avis, un traitement ou un suivi médical, et il ne traite pas une addiction.

Ce qu’il y a sous une dépendance

Une addiction n’est pas un défaut de caractère. C’est une mécanique puissante, avec une dimension biologique réelle, et une histoire personnelle derrière. La cigarette apaise l’instant. L’alcool met à distance ce qui fait mal. Les écrans occupent l’espace où le silence deviendrait inconfortable. Ce sont des stratégies qui ont fonctionné, au début. Elles ont soulagé quelque chose, sinon personne n’y reviendrait. Et la rechute n’est pas un échec. La plupart des personnes qui s’en sortent durablement ont fait plusieurs tentatives, et chacune a appris quelque chose. Si vous avez rechuté, vous n’êtes pas revenu au point de départ.

Ce que j’accompagne

Je n’agis pas sur la dépendance elle-même, ni sur l’envie, ni sur le manque. Je ne ferai arrêter personne, et il faut se méfier de qui le promet. Ce que j’accompagne, c’est ce qui pèse autour : la tension permanente, l’agitation du sevrage, la difficulté à supporter le vide quand le produit n’est plus là, et souvent une charge ancienne que rien n’a jamais allégée. En séance, je perçois les zones de tension et je travaille à alléger ce qui s’est accumulé. L’idée est simple : quand le terrain est moins tendu, l’effort demande un peu moins. C’est un appui, à côté d’un accompagnement qui, lui, s’occupe de l’addiction.

Les situations que je rencontre le plus

Le tabac

C’est le motif le plus fréquent. Les substituts nicotiniques et les traitements existants fonctionnent, et je conseille toujours de commencer par là. J’ai consacré un article entier à ce sujet : arrêt du tabac et magnétisme.

L’alcool

C’est la dépendance sur laquelle je suis le plus prudent, pour la raison expliquée plus haut. Je reçois volontiers des personnes engagées dans une démarche encadrée, en complément, jamais à la place.

Les substances

Le parcours appartient aux équipes d’addictologie, qui savent faire et qui sont gratuites. Mon rôle se limite à un accompagnement du calme, quand il est demandé.

La nourriture

Le mécanisme est proche, et j’y consacre un article séparé sur les compulsions alimentaires.

La dépendance affective

Elle ne relève pas de l’addictologie mais elle épuise autant. Le travail porte sur la peur du vide et sur le rapport à soi. Si la relation en question comporte du contrôle, des humiliations ou de la peur, ce n’est plus de la dépendance affective : le 3919 est gratuit et anonyme. Vous pouvez consulter l’ensemble de ce que j’accompagne et la page avis patients.

Ce que vous pouvez faire dès aujourd’hui

Prenez contact avec un CSAPA ou votre médecin. C’est gratuit, ça n’engage à rien, et c’est ce qui change le plus les chances. Notez ce que vous ressentez juste avant. Stress, ennui, colère, solitude. C’est l’information la plus utile pour la suite. Repérez les moments à risque. Une heure, un lieu, une personne, une fin de journée. On tient mieux quand on les a anticipés. Prévenez quelqu’un. Une personne au courant, c’est un appui de plus dans les moments difficiles. Ne partez pas seul sur un sevrage alcoolique. Je le répète parce que c’est le seul point de cette liste qui peut coûter cher.

Venir quand vous vous sentez prêt

Je ne vais pas vous libérer de votre addiction, et personne ne le fera à votre place. Ce que je propose, c’est d’alléger ce qui pèse dessous, à côté d’un accompagnement qui a fait ses preuves. Vous viendrez quand vous vous sentirez prêt.