Comprendre la peur d’aimer : comportements d’auto-sabotage et d’auto-envoutement
Un autre mécanisme que beaucoup utilisent est l’auto-envoutement, où l’on se persuade que l’on n’est pas digne d’amour. Cela peut aussi inclure des pensées négatives sur soi-même, se dire que l’on ne mérite pas le bonheur ou qu’une partenaire ne pourra jamais réellement aimer. Ces croyances limitantes peuvent entraver la capacité d’établir des relations saines. En prenant conscience de ces comportements, il devient possible de travailler sur soi et potentiellement surmonter la peur d’aimer, permettant ainsi de s’ouvrir à des expériences enrichissantes.